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体メンテナンスという考え方
「調子がよい」は万全な体の状態でより得られるもの突然の怪我や体の不調はたしかにその場のミスや頑張りすぎによるものかもしれませんが
物事に臨む前の基礎状態の不良によるものが大いに影響している可能性があります。
いわゆる運動不足による体が堅い、筋肉の柔軟力不足、関節の可動域低下によるものなどでの怪我、
よくある例ではお子様の運動会徒競走に出たご父兄様が、肉離れや転倒による捻挫起こすなど、
スポーツ選手は試合の前など何時間も柔軟を取り入れたりしますが
なかなか一般の方が行うのは難しいと思います。
もちろん、準備運動などは行うでしょうが、それでも十分とはいえません。
現代人は体を動かすことが減りがちです。やはり、日頃のメンテナンスがものを言うのです。
万全の状態での柔軟、準備体操というのはより安全、目的のより正確な達成を意味します。
スポーツ選手や体を使うお仕事をされている方、日々状態を維持される方、
または、近々久々の運動がある方、体を使わなければいけない行事がある方など、
メンテナンスをしておくことは、行動前、体の下準備といえます。
怪我してから大変なご負担を伴うよりはるかに効率的かと思います。
もし、万が一怪我をなさった場合にも程度の軽症も望めます。
当院ではマッサージを取り入れた手技で筋肉の張りや歪みを整え
バランス治療により骨や靭帯にアプローチし全体のバランスを調整します。
週に一度や隔週、お仕事疲れの週末調整、臨む前の準備など、
痛みがある場合の原因があれば各種保険施術で、調整を含めたメンテナンスは自由診療で。
是非これらのメニューをご活用ください。
